Arvutiga töötamiseohutus

1.Mis moodustavad arvutil töötamise koha ?
Arvutiga töötamise ruumis peavad olema nõuetele vastavad valgustustingimused. Loomuliku
valgustuse reguleerimiseks ning võimaliku peegelduse kõrvaldamiseks peavad akendel olema
valgust reguleerivad heledavärvilised läbipaistmatud katted (rulood).
2.Kuidas vältida terviseriske töötamisel arvutiga ?
Arvutiga töötaja terviseriskid on seotud pidevast istumisasendist tingitud keharaskuse tasakaalustamata
jaotusega, selja toetamise võimaluse puudumisega, pea kallutamisega laua suhtes
ettepoole, küünarnuki ebaõige kõrgusega, jalgade ebaõige asendiga, käte- ja käerandmete
asendiga, hiire ning klaviatuuri asukoha ja kõrgusega teineteise suhtes, kuvari vale kõrgusega
silmade otsevaate suhtes, klaviatuuri vale kõrgusega, randme ning käsivarre toetamisvõimaluste
puudumisega.
Nägemisprobleemid tekivad, kui ruumis on ebasobiv valgustus, heleduste suhted vaate- ja
nägemisväljas on ebaõiged, valguse langemisnurk kuvarile ei ole õige, valgus väreleb – kasutatakse
nt luminestsentslampe, ekraani tausta ja märkide heleduste suhe on ebaõigelt valitud.
3.Mida tead töötajate tervisekontrollist arvutiga töötavale inimesele ?
Töötajate tervisekontroll toimub 1–3 aasta järel ja vastavalt riskianalüüsi tulemustele. Töötajate
tervisekontroll viiakse läbi töö ajal ning tööandja kulul. Kui tervisekontrolli otsusest selgub,
et töötaja nägemisteravus on vähenenud ja töötaja vajab arvutiga tööks prille, kompenseerib
tööandja osaliselt prillide maksumuse. Silmade ülepinge ning sundasendis töötamisega
tekkivate vaevuste ennetamiseks peab töötaja kombineerima töö arvutiga teistlaadsete tööülesannetega.
Kui see pole võimalik, peab töötaja perioodiliselt pidama puhkepause. Puhkepauside
kestus päeva jooksul peab moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast. Kui
töötaja tervis halbade töötingimuste tõttu on halvenenud, tuleb viivitamatult parandada
töökoha kujundust ja selgitada välja ohtude tekkimise põhjused.
4.Ergonoomia seisukohalt:
*klaviatuur ja hiir - Klaviatuur peab olema eraldiasetsev, kaldega ja mati pinnaga ning paigutatud töölaual nii, et
töötajal ei tekiks vaevusi kätes ega käsivartes. Selleks peab klaviatuuri ees ja kõrval olema
piisavalt vaba ruumi käte ning käsivarte toetamiseks ja hiire kasutamiseks. Klaviatuur ning
hiir peavad võimaluse korral asetsema samal tasapinnal.
*monitor - Kuvariekraan peab olema ühtlaselt hele ning kujutis kogu ekraani ulatuses ühtmoodi terav,
püsiv ja virvendusteta
5.Nõuded töökeskonnale:
*ruum - Arvutiga töötamise ruumis peavad olema nõuetele vastavad valgustustingimused. Loomuliku
valgustuse reguleerimiseks ning võimaliku peegelduse kõrvaldamiseks peavad akendel olema
valgust reguleerivad heledavärvilised läbipaistmatud katted (rulood).
*laud - Laud peab olema piisavalt suur, et võimaldada kuvari, klaviatuuri, hiire, dokumendihoidja ning
kuvariga ühenduses olevate välisseadmete sobivat paigutamist. Kui klaviatuur asub laual,
peaks selle ees olema vaba ruum küünarvarte toetamiseks, et vältida pingeid õlavarre lihastes. Laua kõrgus peab vastama töötaja kasvule.
*tool - Töötooli istme kõrgus ja seljatoe asend peavad olema reguleeritavad vastavalt töötaja kasvule,
vajadusel peab töötaja saama kasutada jalatuge. Tool peab võimaldama istmepadjal ja
seljatoel pöörduda 180
o piires. Jalatoe toetuspinna kaldenurk peaks olema kuni 20
o. Jalatugi peaks olema kare, eesäärel 1 cm kõrgune serv.